De basis van de 10-weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen met een fijne groep vrouwen de lol in bewegen (her)ontdekken. Looptechniek oefenen, yoga, meditatie, core stability, en vooral ademhalingsoefeningen om (weer) in jouw natuurlijke ontspannen staat van ‘zijn’ te raken.

Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun. In de opbouwfase gebruiken wij de Powerwalk-SlowRun-Powerwalk methode, waardoor je uiteindelijke ontspannen gaat lopen. SlowRun is echt voor iedere vrouw van iedere leeftijd die vanuit haar hart en met liefde voor zichzelf wil gaan bewegen.

Start volgende 10-weekse cursus

Dinsdag 20 oktober om 19.00 uur 
Woensdag 21 oktober om 09.00 uur

Prijs 10-weekse cursus SlowRun 149,- euro

Wees er snel bij vol=vol

“Kleine stappen op korte termijn leiden tot grote resultaten in de toekomst”.